Fortalece tu cuerpo con clases de  Pilates, Barre y Yoga

Clases en línea para mamás y mujeres con poco tiempo,  que buscan fortalecer todo su cuerpo con rutinas de bajo impacto

Preparate para sentir mayor energía, fortalecer y tonificar todo tu cuerpo, rutinas de 30, 40, 50 y 60 min desde casa, a tu tiempo y ritmo

Clase Gratis Pilates Pared

Desafíos y Programas

Clases creadas especiamente para mujeres que buscan cuidar y trabajar de forma inteligente y efectiva su cuerpo

Estás en el lugar correcto para transformar tu cuerpo

Cada desafío te conecta con una comunidad que inspira, apoya y camina contigo en esta transformación

Profesores Certificados

Aprende con profesores certificados, mejora tu fuerza y postura, y comparte tu camino con una comunidad que te apoya

Reducción del estrés

La conexión entre movimiento consciente y respiración controlada ayuda a bajar el cortisol, calmar la mente, aumentar la concentración y mejorar el estado de ánimo general

Fuerza en tu abdomen

Pilates fortalece los músculos profundos del abdomen, espalda baja, glúteos y suelo pélvico, lo que proporciona una base sólida para el movimiento y previene lesiones

Flexibilidad y Movilidad

Gracias a movimientos controlados y fluidos, Pilates ayuda a mejorar la amplitud de movimiento articular y la elasticidad muscular, favoreciendo una movilidad funcional para la vida diaria

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Clases grabadas dónde quieras y cuándo quieras 

Nuestra plataforma se adapta a cualquier dispositivo, puedes ver las clases en televisión, tablet o teléfono ​​

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Desde la comodidad de tu hogar, de viaje o dónde quiera que te encuentres fortalece y tonifica tu cuerpo

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Cada clase está diseñada con intención, conocimiento y empatía.
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